ヘッドスパにはどんな効果がある?種類やメリット、おすすめの頻度について解説

ヘッドスパにはどんな効果がある?種類やメリット、おすすめの頻度について解説
  • 普通のマッサージとの違いは?
  • どんな効果がある?
  • どんな人におすすめ?

こんにちは、金沢シーサイドFM編集部です。

今回はヘッドスパの魅力に迫るべく、業界口コミNo.1【自律神経を整える究極睡眠ヘッドスパ専門店】を全国に13店舗運営されており、今年も新たに4店舗ほどオープンを予定している『ヘッドコンシェルジュ株式会社』さんにお話を聞いてまいります。

佐竹さん

今回は、ヘッドコンシェルジュ代表の滝村さんと、現場のリアルな声を届けてくださる施術責任者の稲穂さんをお迎えしています。

滝村さん

ヘッドコンシェルジュ株式会社代表の滝村と申します。

稲穂さん

知識豊富なドクトリーヌ、稲穂と申します。

佐竹さん

お二人ともよろしくお願いいたします。

ヘッドコンシェルジュ株式会社

・業界口コミNo.1
・自律神経を整える究極睡眠ヘッドスパ
・ヘッドスパ専門店を全国に13店舗運営

不眠改善 首・肩こり解消 リフトアップ効果

#究極の睡眠
記事の内容
  • ヘッドスパの種類
  • ヘッドスパと普通のマッサージの違い
  • ヘッドスパの効果について
  • ヘッドスパはどれくらいの頻度でやるべき?
  • ヘッドスパはどんな人におすすめ?
  • ヘッドスパの究極睡眠への効果
  • 代表ご自身のヘッドスパ体験談
  • ヘッドコンシェルジュ株式会社について
  • 『究極睡眠』へと導く本格ヘッドスパ
  • 疲労回復、快眠効果、アンチエイジング
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目次

ヘッドスパとは?

ヘッドスパとは?

ヘッドスパとは、頭皮と髪に特化した専門的なケア施術のことです。

単純に「頭のマッサージ」と思われがちですが、実はもっと奥が深いものなんです。

ヘッドスパの種類

ドライヘッドスパ
ウェットヘッドスパ
  • 水を使わない
  • 手軽さが魅力
  • マッサージ店でも取り入れられている
  • 水を使う
  • より深いリラクゼーション効果と美容効果
  • 本格的なヘッドスパ

ヘッドスパには大きく分けて2つのタイプがあります。それぞれに特徴があるので、詳しく見ていきましょう。

ドライヘッドスパは、その名の通り水を使わずに行う施術です。

服を着たままの状態で、頭部や首、肩周りをマッサージしていきます。手軽に受けられるのが最大のメリットで、施術後すぐに日常生活に戻れるという利便性があります。

最近では、リラクゼーションサロンやマッサージ店でも多く取り入れられているタイプです。

一方、ウェットヘッドスパは、シャンプー台を使用してお湯とトリートメントを使いながら行う本格的な施術です。

美容室のような設備が必要になりますが、その分、より深いリラクゼーション効果と美容効果を得ることができます。温かいお湯の効果で血行が促進され、筋肉の緊張もより効果的にほぐすことができるのが特徴です。

どちらも素晴らしい効果がありますが、より本格的で持続性のある効果を求める方には、ウェットヘッドスパがおすすめです。

佐竹さん

最近ではドライヘッドスパを提供しているお店も多く、体と一緒に施術してくれるようなところも増えていますよね。

一方で、ヘッドコンシェルジュさんではウェットで施術をされていると思うのですが、ドライヘッドスパとはどのような違いがあるのでしょうか?

稲穂さん

やはりお湯を使うことで温まり、血流が良くなったり、筋肉の緊張が緩みやすくなったりするので、ドライに比べてとてもほぐれやすいという違いがあると思います。

さらに、施術中にトリートメントも併用するので、ヘアケアも同時にできるという点も大きな特徴ですね。美容室でトリートメントを受けるような感覚に、マッサージの気持ちよさがプラスされている点に魅力を感じてくださるお客様はとても多いです。

滝村さん

ドライヘッドスパは無資格でも施術ができるんですよね。
その点、ヘッドコンシェルジュでは全員が美容師免許を持っているので、安心感があると思います。

僕も一度、ドライスパに行ったことがありますが、男性はワックスをつけて髪をセットしていることが多いじゃないですか。それなのに、シャンプーもせずに髪を濡らさず、タオルの上からギューっとマッサージされるのは、正直「大丈夫かな?」と思ってしまったんですよね。

それに、施術が終わった後も髪がぐちゃぐちゃになっているので、また自分でセットし直さなきゃいけない。そういう点でも、やはりウェットでしっかり施術してもらえるほうがありがたいなと感じました。

佐竹さん

筋肉がしっかりほぐれるうえに、髪質のケアもできるというのが、ドライスパにはないウェットスパならではの魅力ですね。

滝村さん

創業当時は、まだそういったお店もあまり多くありませんでした。

設備投資がしっかり必要な分、ドライスパに比べて始めるハードルが高く、今でもウェットのヘッドスパ専門店はまだ少ないのが現状だと思います。

稲穂さん

やはり、まだまだ少ないほうかなと思いますね。

普通のマッサージとの違いは?

まず最大の違いは、アプローチする部位と方法です。

一般的なボディマッサージは、主に筋肉の緊張をほぐすことに焦点を当てています。肩や腰、足などの大きな筋肉群に対して、圧をかけながら血行を促進していく手法が中心となります。

もちろんそれによって疲れが取れたり、リラックスできたりといった効果もあります。

一方でヘッドスパは、頭皮という非常にデリケートな部分に特化した施術です。

稲穂さん

ヘッドスパは頭をほぐすことで頭皮環境を整える、というのが大きな特徴です。

頭皮には無数のツボが集中しており、これらのツボを的確に刺激することで、全身の血行促進や自律神経の調整を行うことができます。つまり、頭を集中的にケアすることで、全身に良い影響を与えることができるのです。

稲穂さん

頭のコリや硬さは、自分ではなかなか気づきにくいものです。でも、実際に施術を受けてみると、「頭がほぐれた」「頭が軽くなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
頭をほぐす心地よさや効果は、体のマッサージとはまた違った形で実感していただけると思います。

さらに、効果の持続性にも大きな違いがあります。

一般的なマッサージは、施術直後は気持ち良くても、数時間から数日で元の状態に戻ってしまうことが多いですよね。

でもヘッドスパは違います。頭部の血行が改善されることで、脳への酸素供給が向上し、睡眠の質が改善されます。

その結果、施術後1週間程度は効果が持続することも珍しくありません。

滝村さん

たとえば、足が疲れて足つぼマッサージを受けると、そのときは「気持ちいいな」と感じますが、そこで終わってしまうことも多いですよね。

でもヘッドスパは、ただ気持ちいいだけでなく、内側からしっかり整っていくような感覚があります。血流の改善も実感できて、体の中から本当に変わっていく感じがするんです。

私自身も、その「根本から改善される感じ」の違いをとても実感しています。

ヘッドスパの効果について

ヘッドスパの効果について
佐竹さん

ヘッドスパを受けると、実際にはどんな効果が期待できるんでしょうか?

稲穂さん

多くの方に実感していただいている効果は主に以下の3つです。

ヘッドスパの主な効果
  • 頭と身体がスッキリする
  • 睡眠の質の向上
  • 美容効果

頭と身体がスッキリする

特に、頭と身体のすっきり感が、最も多くの方に実感していただける効果です。

施術が終わった後には、「なんだか頭が軽くなった気がする」「目が開いた感じがして、視界が明るくなった」といった感想をいただくことが非常に多いんです。

これは決して気のせいではありません。

現代人の頭部は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、想像以上に緊張状態が続いています。

頭皮の筋肉や首周りの筋肉が硬くなることで、まるで頭に重いヘルメットを被っているような状態になっているのです。

滝村さん

ヘッドスパによってこれらの筋肉がほぐれることで、文字通り「頭が軽くなる」感覚を得ることができます。

睡眠の質の向上

睡眠の質の向上も、ヘッドスパの代表的な効果の一つです。

現代人の多くが抱える「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚めてしまう」といった睡眠の悩みに対して、ヘッドスパによって根本的なアプローチが行えます。

頭をほぐすことで血流が良くなり、自律神経が整うことで、睡眠の質そのものが上がっていくのです。

佐竹さん

ヘッドコンシェルジュでは「究極睡眠」をテーマに掲げていらっしゃいますが、改めてヘッドスパの具体的な効果について、お話しいただけますでしょうか?

稲穂さん

今お話しいただいた「究極睡眠」というのが、ヘッドコンシェルジュの大きなテーマになっています。
実際に睡眠に関するお悩みを抱えているお客様は本当に多いと感じています。

たとえば、「寝つきが悪い」とか「夜中に何度も目が覚めてしまう」といった声は、とてもよく耳にします。

でも、ヘッドスパを受けた日は「ぐっすり眠れた」とか、「朝まで一度も起きなかった」というお声を、次にご来店いただいた際によくいただくんです。

頭をほぐすことで血流が良くなり、自律神経が整うことで、睡眠の質そのものが上がっていく。

そうした効果は、やはりしっかりとあると感じています。体の疲れだけではなく、「脳の疲れ」、いわゆる脳疲労といった、日常生活の中ではなかなか意識しにくい部分にも、ヘッドスパはアプローチが可能です。

滝村さん

やはり、睡眠って本当に大事ですよね。
日本は「世界で最も睡眠時間が短い国」とも言われていますし、その質もあまり良くないと言われているのが現状です。

でも、睡眠の質をしっかりと整えることで、経済的な面にもつながってくると思います。実際に、よく眠れていると仕事や学校など、日中のパフォーマンスがしっかり上がるんですよね。

お客様のお声を聞いていても、「よく眠れたことで一日が全然違った」とか、「仕事の集中力が上がった」といった実感をお持ちの方が多かったので、改めて睡眠をきちんと取ることの大切さを非常に感じました。

稲穂さん

最近は、寝具を見直す方も増えてきていますよね。
「とても良いマットレスに買い替えました」というお客様もいらっしゃるんですが、それでも「思ったほど睡眠が改善されなかった」という声をいただくこともあります。やはり寝具だけでは解決しきれない部分もあるんだな、と感じる場面ですね。

そういう方こそ、「他に何かできることはないかな」と探されていることが多いので、ヘッドスパはまさにそういった方にこそおすすめしたい選択肢だと思います。

佐竹さん

実際、不眠に悩んでいる方は多いですが、病院に行ったり治療を受けたりするほどではない、という方も多いんですよね。
そういう方にとって、ヘッドスパが自然なかたちで改善につながったり、予防になったりするのは非常に大きなことだと思います。

ぜひ多くの方に、ヘッドスパの良さを体験していただきたいですね。

美容効果

また、美容効果も大きな魅力のひとつです。

頭皮環境が整うことで髪質が改善され、ハリやコシ、自然なツヤがよみがえります。さらに、頭皮の血行が良くなることで顔全体のリフトアップ効果も期待できます。これは、頭皮と顔の皮膚がつながっているため、頭皮が柔らかくなることで顔のたるみも改善されるからです。

佐竹さん

頭皮をほぐすことで、全身の調子も整うなんて、とても魅力的ですね!

滝村さん

創業当時の話はインタビューでもよくお話ししているんですが、もともと僕自身、マッサージが本当に好きだったんです。ただ、前職では海外出張が多くて、なかなか自分のケアに時間を使えないことも多かったんですよね。
そんなときに、ヘッドスパを受けて「こんなにも体が軽くなるんだ」と衝撃を受けたんです。それが、創業メンバーのナミさんの施術を初めて受けたときの体験でした。頭のツボを刺激された瞬間、全身にふわーっとエネルギーが巡るような感覚があって、あの体験がすべての始まりだったと思います。

どのくらいの頻度でやるべき?

どのくらいの頻度でやるべき?

初回から効果を実感される方が多いのがヘッドスパの特徴ですが、その効果を持続させるためには、定期的なケアが重要になります。

一般的には、月に1〜2回程度が理想的な頻度とされています。

初めてヘッドスパを受ける方の場合、まずは2週間から3週間に1回程度のペースで、3〜4回継続して受けることをおすすめします。

これは、頭皮の状態を根本から改善し、効果を定着させるためです。初回で感じた効果が、回数を重ねることでより安定し、持続性も向上していきます。

滝村さん

ヘッドスパは、その日だけの気持ちよさではなく、効果がしっかり長続きするのが特徴です。

施術後のスッキリ感や、ぐっすり眠れる感じが1週間ほど続く方も多いんです。だからこそ、「定期的に通いたい」と思ってくださる方がたくさんいらっしゃるのだと思います。

ヘッドスパはどんな人におすすめ?

ヘッドスパはどんな人におすすめ?
ヘッドスパはこんな人におすすめ
  • 体(目、肩、首)の疲れを感じる
  • 脳の疲労が溜まっている
佐竹さん

ヘッドスパは、どのような方におすすめなのでしょうか?

稲穂さん

お客様とお話ししていて感じるのは、「目の疲れ」「肩こり」「首こり」といったお悩みを抱えている方が、体感として9割近くいらっしゃるということですね。

現代社会では、どうしてもパソコンやスマホなどを見る時間が長くなりがちなので、そうした日常の中で疲れを感じている方には、ヘッドスパは本当におすすめです。

「ヘッドスパ」と聞くと、どうしても「頭だけのケア」というイメージを持たれがちなんですが、実は全身のコンディション改善にもつながります。

滝村さん

うちの場合は完全個室での施術なので、「首・肩・デコルテ・肩甲骨まわり」までしっかりケアしてもらえるんです。だからこそ、施術後のすっきり感が本当に違います。

特に男性のお客様には、そういった全身の疲れが取れる実感が喜ばれるポイントかなと思います。デスクワークの方も多いですし、肩こりでお悩みの方にはぴったりですよね。

佐竹さん

本当に、デスクワークの方は多いですもんね。

また、考えすぎて疲れてしまうタイプの方にも、とてもおすすめです。

「自分にご褒美をあげたいけど、美容室やエステとはちょっと違う気がする」という声も、実はお客様とお話ししているとよく耳にします。

そんな方には、まさにこの番組のテーマである“内側から整える”という感覚を、ぜひヘッドスパで体験していただきたいですね。最近よく聞く「自己投資」という意味でも、ヘッドスパはすごくぴったりです。

滝村さん

みなさん、頭に触れるとなんとなくわかるんですよね。
「ああ、この方はこんな生活スタイルなんだな」というのが、頭の状態から伝わってきます。

稲穂さん

本当に、その通りですね。
施術をしていても、頭や肩まわりがカチカチに固まっている方は非常に多いんです。そういう方は、体に力が入りやすい傾向があるんですよね。無意識に肩が上がっていたり、目に力が入っていたり、つい考えごとが多くなっていたり…。

特に、考え事が多い方は、頭に石のような硬さが出やすいので、触れた瞬間に「これはだいぶ緊張しているな」とすぐにわかることも多いです。

実際に「緊張しやすいですか?」とか「最近、考えごとが多かったですか?」とお聞きすると、「本当にそうなんです」とか「確かに最近バタバタしていて…」というお声をよくいただきます。

稲穂さん

やはり心や頭の状態が体にしっかり表れるんだなと日々感じていますね。

佐竹さん

頑張った自分へのご褒美として、ギフトのような感覚でヘッドスパの施術を受けたくなる気持ちがとてもよくわかります。

滝村さん

ヘッドスパの体験をギフトとして大切な方にプレゼントする、というのも最近はとても人気ですね。

代表ご自身のヘッドスパ体験談

ここで、実際にヘッドスパ専門店を運営されているヘッドコンシェルジュ株式会社の滝村代表ご自身の体験談をご紹介したいと思います。

ヘッドスパとの出会いが人生を変えた

滝村代表がヘッドスパに出会ったのは、前職で海外出張が多く、なかなか自分のケアに時間を割けない多忙な時期でした。もともとマッサージがとても好きだったそうですが、時間的な制約もあり、十分なケアができずにいたそうです。

そんな中で初めて受けたヘッドスパが、まさに衝撃的な体験だったといいます。

「ヘッドスパでこんなに体が軽くなるんだ」という驚きが、後の起業につながる原体験となったのです。

滝村さん

創業メンバーのナミさんの施術を初めて受けたとき、頭のツボを刺激された瞬間に、全身にふわーっと巡るような感覚を体験しました。
この体験こそが、すべての始まりでしたね。

定期的なケアが生活の一部に

現在、滝村代表は新人スタッフのデビュー前チェックを必ず受けられているそうです。

これは品質管理の一環でもありますが、同時にご自身の定期的なメンテナンスにもなっているといいます。

佐竹さん

普段はデスクワークも多くて、滝村さんご自身も肩や首がお疲れだと思うのですが、そういう中で施術を受ける機会があると、何か変化を感じたり、そういうときに「違うな」と感じたりすることはありますか?

滝村さん

もともとマッサージが好きだったんですが、今はスタッフのデビュー前チェックが必ずあるので、他のお店には行かなくなってしまいました(笑)。毎月そのタイミングでケアしてもらえるので、自然とそれが自分の生活サイクルになっています。自社のサービスだけでも十分満足できているんですよね。

「整える」ということが、今ではすっかり自分の生活の一部になっています。もともと睡眠に悩みがあったわけではないですが、ヘッドスパを受けることで「体がちゃんと整っているな」と実感できるのはすごく大きいです。
日常の中で無理なくコンディションを整えられるのは、本当にありがたいですね。

佐竹さん

これからも、より多くの方にヘッドスパの魅力や効果を知っていただけたら嬉しいですね。

ヘッドコンシェルジュ株式会社について

ここで、今回の記事でもご紹介させていただいた、業界をリードする「ヘッドコンシェルジュ株式会社」について詳しくご紹介します。

業界口コミNo.1の実績

ヘッドコンシェルジュ株式会社は、「自律神経を整える究極睡眠ヘッドスパ専門店」として、業界口コミNo.1の評価を獲得している企業です。

創業から6年が経ち、現在は7年目に入る中で、着実に成長を続けています。

滝村さん

今年も新たに4店舗ほどオープンを予定しており、順調に拡大を続けているところです。

「究極の睡眠」をコンセプトに

日本は「世界で最も睡眠時間が短い国」として知られており、その睡眠の質も決して良いとは言えない状況です。

多くの現代人が「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きても疲れが取れない」といった睡眠の悩みを抱えています。しかし、これらの問題は病院に行くほどではないと感じる方が多く、適切なケアを受けずに放置されがちです。

ヘッドコンシェルジュ株式会社の「究極の睡眠」コンセプトは、こうした現代人の睡眠課題に対して、ヘッドスパという手法で根本的なアプローチを行うというものです。

頭をほぐすことで血流が良くなり、自律神経が整うことで、睡眠の質そのものを向上させていく。これが同社の目指す「究極の睡眠」なのです。

滝村さん

男女問わず、幅広い年齢層のお客様にご来店いただいており、それぞれのお悩みを抱えてお越しいただく中で、「施術を通じて心身ともにリラックスして、体が軽くなっていく」そんなサービスを提供しています。

まとめ

  • 頭と身体がスッキリする
  • 睡眠の質の向上
  • 美容効果

ヘッドスパには主に上記3つの効果があり、特に「目の疲れ」「肩こり」「首こり」といったお悩みを抱えている方におすすめです。

現代社会では、どうしてもパソコンやスマホなどを見る時間が長くなりがちなので、そうした日常の中で疲れを感じている方には、ぜひヘッドスパにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

今回は、「ヘッドスパが、実際どのくらい効果があるのか?」というテーマでお届けしました。

佐竹さん

最後に、本記事をご覧の方へ一言メッセージをお願いいたします。

稲穂さん

やはり、ヘッドスパという存在自体は知っていても、「まだ受けたことがない」とか、「興味はあるけど最初の一歩がなかなか踏み出せない」という声も、実際によくいただきます。

だからこそ、まずはちょっと特別な日に、自分へのご褒美として気軽に受けてみていただけたら嬉しいなと思います。きっと想像以上のリラックスと心地よさを感じていただけると思います。

  • 『究極睡眠』へと導く本格ヘッドスパ
  • 疲労回復、快眠効果、アンチエイジング
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